Fitnessmix

Unter dem Slogan "Made by Randy and his Mädels" wird seit 2001 ein Powerfitnesstraining auf der Basis von Thai-Do unter der Leitung von Randolf Urbanski angeboten. Es besteht aus traditionellen und modernisierten fernöstlichen Konditions-, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, durch die bei entsprechender Musik im Bereich BBP, Rücken und Schulter gestartet werden. Auch Trainingswünsche finden Berücksichtigung. Der Kurs wird bevorzugt von Frauen besucht.